32个以太坊质押是可以赎回的，但并不能实现即时到账，需要走完以太坊协议规定的完整退出流程，受网络退出队列限制，并非提交申请就可以立刻拿回全部本金。自Shapella升级落地之后，以太坊正式开放质押提款功能，32ETH作为独立验证者最低质押门槛，本金解锁通道已经打通，但很多质押者依旧混淆奖励提取和全额赎回，这也是币圈不少用户产生疑问的核心原因。
很多用户会把部分提款和全额赎回弄混，正常运行的验证者，只能提取超过32ETH的质押奖励，本金32ETH会继续锁定在共识层，节点依旧承担网络验证职责，持续获取质押收益。想要拿回32ETH本金，必须发起自愿退出，让该验证者退出活跃验证集合，停止参与网络共识，不再产生新的质押奖励。发起退出有两种方式，使用验证者密钥在共识层广播退出消息，不需要消耗gas费；也可以从提款地址发起执行层交易触发退出，该方式需要支付gas，即便丢失验证签名密钥也可以操作。
提交退出申请之后，节点会进入协议的退出队列，等待时间取决于同一时间段申请退出的验证者数量，网络存在每日可退出验证者的上限，市场行情波动大的时候，队列拥堵，等待周期会拉长，行情平稳阶段，退出速度会明显加快。排队结束之后，验证者还会经历一段冷却周期，完成之后账户标记为可提款状态，不需要用户额外发起转账交易，区块提议者会按照轮询清扫机制，自动将账户内全部余额，包括32ETH本金和账户内剩余奖励，转入预先设置好的提款地址。
有两个关键前置条件会直接影响赎回成败，第一是验证者必须配置正确的提款凭证与提款地址，如果是早期质押没有设置提款地址，需要先完成凭证更新，没有配置提款地址的验证者，即便完成退出流程，资金也无法转出。第二是节点不能出现严重罚没事件，若验证者出现离线、恶意作恶导致罚没，账户内的ETH会被扣除，最终赎回到手的金额会少于原始32ETH。另外如果是交易所、质押池托管的32ETH质押，个人无法直接操作验证者退出，需要遵循平台的解质押规则，平台内部会处理验证者队列，用户看到的赎回时间是平台流转后的周期，和原生节点退出存在差异。
对于普通币圈参与者，要区分自己是原生自建节点质押，还是第三方托管质押，自建节点要保管好密钥，确认提款凭证状态，并且预留出退出队列的等待时间，不要把赎回当成即时提现。市场上部分传言说32ETH质押本金无法取出，大多是升级前的旧信息，或是混淆了奖励提取和全额解质押，协议层面已经支持完整赎回，但整个过程受链上规则约束，存在不可跳过的等待环节，不存在绕过队列直接解锁本金的捷径。
